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  養生運動  

 養生八福扇  

 (華語) 

八福養生功  (華語)

 (粵語) 

八福養生功  (粵語)

八福養生功  (粵語)

護腰運動 (華語)

護腰運動 (粵語)

推樹運動

西山養生功  (華語)

太極十三勢初級班 
 ----- 基本功  (華語)

西山養生功  (粵語)

太極十三勢初級班 
 ----- 第一課  (華語)

護膝與護腰保健運動  (華語)

太極十三勢初級班 
 ----- 第二課 基本功 (華語)

太極十三勢初級班 
 ----- 第二課   (華語)

太極十三勢初級班 
 ----- 第三課   (華語)

太極十三勢初級班 
 ----- 第五課   (華語)

太極十三勢初級班 
 ----- 第四課   (華語)

太極十三勢初級班 
 ----- 第六課   (華語)

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